Hoe slaap je in een hangmat?

Geplaatst op

Dat is het eerste waar men aan denkt als men het woord hangmat hoort. Maar een hangmat kan op multifunctionele wijze worden gebruikt. Men kan er zowel in zitten als in liggen. Als men de hangmat graag gebruikt om er in te zitten, dan moet hij in een ruimere boog worden opgehangen, zodat de hangmat bij de ophangpunten steiler omhoog loopt en men er, als men met de rug naar het ophangpunt is gekeerd, er gemakkelijk in kan zitten. Slapen kan zo ook wel, maar eigenlijk alleen maar om een uiltje te knappen, dus voor een heel korte periode. Valt men zo langer in slaap, dan is dat slecht voor de onderrug en het hoofd kan ook slap naar voren gaan hangen.

Om de hangmat ook goed voor een langere slaapperiode te kunnen gebruiken moet de hangmat in een lichte boog worden opgehangen en moet hij breed genoeg zijn om er diagonaal in te kunnen liggen, dus onder een hoek van 30-60 graden vanaf het ophangpunt.

Zo ligt de rug vlak en is er geen druk op de onderste rugwervels. De vereiste breedte van de hangmat is afhankelijk van de lengte van de persoon, die hem als zodanig wil gebruiken.

Welke maat Hangmat kiezen?

  • Voor personen tot 160cm lengte volstaat een hangmat van minimaal 150cm breedte.
  • Personen tot 175cm volstaat een breedte van 165cm.
  • Voor personen tot 195cm volstaat een breedte van 185cm.
  • Voor langere personen raden wij onze Gigante aan, die een breedte heeft van 210cm.

In al de gevallen moet men wel een deken onder het lichaam leggen, omdat bij het slapen, het lichaam teveel afkoelt. Een hangmat isoleert namelijk niet. Ook kan men ervoor kiezen om een doek onder de hangmat te spannen, dicht tegen de hangmat aan, om zo een isolatielaag te creeeren. Normaliter kan men natuurlijk gewoon in de hangmat liggen en ietwat omhoog zitten en is een deken natuurlijk niet nodig.

https://maranon.nl/hangmat

Soms worden er aan de hangmat grote zijflappen gezet, waarmee men zich kan toedekken. Die grote zijflappen vindt men vooral bij de Wayuu indianen, die in de woestijnen van La Guaira leven, waar de nachten fris kunnen zijn. Ook slapen zij vaak met meerdere mensen in hun hangmatten, die tot 250cm breed kunnen zijn en die soms ware kunstwerken zijn. Ook de wat simpeler zijflappen van de braziliaanse hangmatten kunnen gebruikt worden om zich mee toe te dekken, maar kies dan wel voor een originele crochet zijflap.

Soorten Hangmatten

In ons klimaat zijn de mexicaanse hangmatten totaal ongeschikt om in te slapen, maar bij hoge temperaturen geven zij wel veel verkoeling, omdat zij open geweven zijn en er door de lichte beweging van de hangmat altijd een luchtstroom doorheen gaat. In geval van heel warme dagen en warme nachten zijn zij wel heel geschikt.

Een alternatief voor de hangmatten zijn onze Loungers, die een dubbele laag katoen hebben en waar men half in ligt en half in zit. Voor een dutje zijn zij uitermate geschikt. Zij geven dezelfde graad van ontspanning als de hangmatten en doordat wij er 2 zakjes in aan gebracht hebben, kan men zijn telefoon of andere accessoire of drankje bij de hand houden. De loungers kan men verder ook als een echte hangstoel gebruiken, waarbij de voeten op de grond staan.

https://maranon.nl/hangstoel

Om buiten in een hangmat te slapen, kan men een reishangmat kopen, maar wij willen erop wijzen, dat die wel breed genoeg moet zijn, omdat zij door het ontbreken van spandraden aan het einde van het ligvlak, maar beperkt open kunnen. Wij raden bij het kopen van een reishangmat minimaal een breedte van 165cm te nemen, maar onze voorkeur gaat uit naar een breedte van 200cm.